¿Es verdad que “la gente no cambia”?

Imagen: taringa.net

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“La gente no cambia” o “yo soy así” son frases que hemos escuchado en innumerables ocasiones, pero ¿son ciertas? Nosotros evidentemente creemos que sí es posible el cambio, ya que de lo contrario no nos dedicaríamos a esto.

¿Crees que eres la misma persona que eras diez, veinte o treinta años atrás? Después de haber sufrido una ruptura dolorosa, haber experimentado un duelo o haber tenido un hijo, ¿te ves igual que antes?

Hay muchos sucesos a lo largo de nuestra vida que van cambiando nuestros hábitos, nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos… Lo que sucede con las “causas de fuerza mayor” (como las mencionadas en el párrafo anterior) es que no nos dejan otra alternativa, y el cambio se acaba produciendo incluso sin desearlo. Otras veces son circunstancias no tan radicales las que van moldeando nuestras particularidades, y no podemos señalar un momento preciso en el tiempo como “punto de partida del cambio”, pero sí podemos pararnos a pensar un día y decirnos “yo antes no era así”. Y es que una de las características principales del ser humano es su capacidad de adaptación, y adaptarse implica cambiar.

Cambiar no es fácil, sobretodo cuando no tenemos una causa de fuerza mayor y depende de nuestra voluntad. Además, en muchas ocasiones se interponen multitud de obstáculos, como pueden ser las personas que nos rodean, nuestra situación económica, nuestras creencias, nuestras emociones… Podemos querer cambiar, pero no saber cómo llegar hasta ahí.

En el mercado hay infinidad de libros de autoayuda que nos prometen conseguir cualquier cosa que nos propongamos, pero lo más probable es que al cabo de pocos días acaben cogiendo polvo en una estantería. ¿Por qué a la mayoría de personas no les funcionan? Por una parte, el cambio requiere un esfuerzo enorme en términos de tiempo, de energía, de dedicación, de atención, de perseverancia… Es un camino que no puede recorrer nadie en nuestro lugar, así que tenemos que estar dispuestos a los sacrificios que conlleva el conseguirlo. Por otro lado, cada persona es diferente, así que difícilmente un libro pueda adaptarse a todas las circunstancias que rodean cada caso particular. Pueden ser un buen refuerzo, orientar, dar unas pautas útiles… y según el propósito pueden cumplir con su objetivo.

No obstante, en muchos casos el cambio requiere un enfoque personalizado y una actuación a diversos niveles que sólo un profesional (terapeuta o coach) puede diseñar. Y decimos diseñar porque insistimos: no tenemos una varita mágica, y para conseguir cambios duraderos se precisa esfuerzo y voluntad. El consabido “yo soy así” es una excusa, y está en nuestras manos evolucionar para ser mejores y más felices, independientemente de las cartas que nos haya tocado jugar.

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Una respuesta a “¿Es verdad que “la gente no cambia”?

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