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Nueva actividad: taller de estimulación cognitiva para mayores

Imagen: actmentalhealth.com

Como explicamos en nuestra anterior entrada sobre el servicio de estimulación cognitiva para adultos, no sólo debemos ocuparnos de la parte física (alimentación, ejercicio…) sino también de la psicológica y social para disfrutar de un envejecimiento saludable.

En nuestro compromiso por ofrecer actividades para favorecer la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida, presentamos el taller de estimulación cognitiva para adultos. Esta actividad incluye una evaluación inicial y ejercicios personalizados enfocados al mantenimiento y la mejora del lenguaje, la atención, el razonamiento, la memoria, la destreza…

La plasticidad cerebral (la capacidad de las neuronas para adaptarse y regenerarse mediante estimulación externa) está presente a lo largo de toda nuestra vida, permitiéndonos mantener y recuperar las funciones del cerebro que pueden perderse con la edad o por lesiones.

El taller consiste en una sesión semanal de una hora y media de duración en nuestra sede (Topete 35, despacho 9). También ofrecemos un servicio individual de estimulación cognitiva a domicilio, en caso de decantarse por una atención con un formato más personalizado.

 

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¡Conoce nuestra “Aula Creativa”!

¡Este verano, apunta a tus hijos a nuestra Aula Creativa (niños de 5 a 12 años)! Aprenderán a crear y reciclar, estimulando su imaginación, creatividad, planificación, organización…

Llámanos y te informaremos de los horarios y las tarifas. Ofrecemos servicio de acogida a partir de las 8 de la mañana. Estaremos abiertos todo el verano. Descuentos adicionales para hermanos y/o compañeros.

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¡Nueva sede en c/ Topete, 35!

¡Nos trasladamos! A partir de ahora podéis encontrarnos en nuestra nueva sede en la calle Topete, 35 (despacho 9), más espaciosa y luminosa, más céntrica, pero con la misma cercanía en lo personal y con muchas ganas de arrancar nuevos proyectos.

Estamos situados junto al párquing Topete, muy cerquita de la Mútua de Terrassa, así que es muy fácil encontrarnos. Contamos con dos espacios: un despacho para la atención más personalizada, terapia de pareja y familiar, y una sala para las actividades grupales como Aula de Estudio, talleres y cursos.

Esperamos que este cambio nos permita ofreceros más comodidad y accesibilidad, así como horarios más flexibles. ¡Ven a visitarnos!

¡Ven a nuestro taller de relajación!

Imagen: pixabay.com

Imagen: pixabay.com

Este taller está orientado a todo aquel que necesite bajar el nivel de estrés y ansiedad en su día a día. A menudo, la tensión se va acumulando, pensamos que para desconectar necesitamos tomarnos unas vacaciones y alejarnos de todo, cuando en realidad, introduciendo pequeños cambios, podemos alcanzar un mayor bienestar en nuestra vida cotidiana.

En una única sesión y a través de diferentes técnicas sencillas (respiración, relajación muscular progresiva, mindfulness, visualización…), aprenderás a reconocer la conexión entre mente y cuerpo, cómo y por qué nos afectan los pensamientos y las emociones, a reducir la activación de tu cuerpo, y a tener una vida más relajada y con mayor equilibrio.

La fecha de realización del taller será el 23 de mayo, de 10 a 14h, en nuestro centro en Av. Barcelona, 224. Hay sólo 14 plazas disponibles (el taller se realizará con un mínimo de 5 participantes), ¡y por sólo 25€!

Nuevo taller de Técnicas de Estudio

El próximo sábado 8 de noviembre arrancamos la primera edición de nuestro taller de Técnicas de Estudio para Secundaria. Constará de 6 sesiones, cada sábado de 10 a 12h, desde el 8 de noviembre hasta el 20 de diciembre, en nuestra sede en la Av. Barcelona, 224 (centro Ojos de Buda). El precio es de 60€, e incluye el taller y los materiales.

¡Llama ya para reservar, las plazas son muy limitadas!

tecniques d'estudi